拓展项目： 信任人椅
项目类型：
项目简介：
这个拓展项目设计非常简单，是热身游戏的一种。只需要全体学员围成圈，然后全体向右转，将双手搭在前方队员的肩膀上，由培训教练发出指令，所有队员同时慢慢向后坐依次坐在后方学员的大腿上即可。
项目目的：
1. 认识到沟通的重要性，学会换位思考，培养良好的沟通能力。
2. 学会合作，提高团结合作意识，共同克服困难的团队精神，增强团队凝聚力。
3. 使学员相互信任队友，拉近距离快速融入团队。
人数与时间：
1. 全体学员一起参与。
2. 时间控制在20分钟以内。
活动规则及注意事项：
1. 全体学员同向围成一个圆圈，后方学员将双臂搭于前方学员的双肩上；
2. 先做头部和颈肩活动，再扭腰、侧踢腿，将身体活动开；
3. 活动完之后，全体学员向圆心迈3步左右，即缩小圆圈，后方学员的脚尖尽量顶到前方学员的脚跟；
4. 培训师下令开始，全体学员先身体稍前倾，然后慢慢坐到后方学员的大腿上；
5. 全体学员双手高举，拍手；
6. 试着在坐姿的情况下，移动整个圆圈。
拓展布控要点：
1. 颈椎、肩膀和腰背有伤病的学员，尽量不要参加此游戏；
2. 前后学员的高矮落差不能过大
3. 踢腿活动时，不要踢到他人；
4. 提醒学员步调一致，同时坐下，才能使得整个圆圈受力均衡；
5. 提醒学员尽量用最大面积坐在后方学员大腿上，这样可使整个圆圈更加牢固；
6. 如果一个学员没有坐稳，则容易发生骨牌效应，导致整个圆圈崩散，此时，培训师应注意保护安全；
7. 女王圈也分队进行比赛，看哪个队在坐姿移动时，移动距离最远，或者保持坐姿最久。
拓展总结要点：
1. 这个游戏中最关键的要素是什么？（团队方面）
2.
当你把自己的安全交给队友时，你的心情如何？
